Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
Als Paar wieder eine sichere, liebevolle Verbindung spüren. In der EFT arbeite ich mit den Gefühlen unter der Oberfläche, dort entsteht Nähe neu.
Paartherapie · Paarberatung · Eheberatung in Münster
Paartherapie Münster
Damit gemeinsame Gespräche wieder Freude machen.
Gerne begleite ich Sie dabei, Herausforderungen in Ihrer Paarbeziehung zu lösen und als Paar zu wachsen.
- 5,0 · 32 Bewertungen
- DGSF-zertifiziert
- Diskret & vertraulich
Liebes Paar, herzlich willkommen!
Dass Sie hier sind, zeigt, wie viel Ihnen an Ihrer Beziehung liegt. Das ist bereits ein wichtiger erster Schritt. In meiner Praxis PAARTIME für Paarberatung & Paartherapie in Münster begleite ich Sie dabei, wiederkehrende Konflikte zu lösen, gemeinsam als Paar zu wachsen und zu mehr Lebensqualität zu finden.
Ihre Ziele in Paartherapie & Paarberatung
Sie wünschen sich …
- Gespräche, die wieder gut ausgehen statt der Endlosschleife aus Vorwurf, Verteidigung und Rückzug
- Verstehen, was zwischen Ihnen wirklich passiert statt der Muster, die sich immer wieder unbemerkt wiederholen
- Klarheit und Zuversicht, wie es weitergeht statt des zermürbenden Gefühls, im Unklaren zu leben
- Zeit füreinander neben Beruf und Familie statt eines Alltags, der die Partnerschaft nach und nach aufzehrt
- Als Paar zusammenwachsen, wenn sich das Leben ändert statt des Gefühls, als Paar im neuen Familienalltag zu kurz zu kommen
- Wieder Nähe und lustvolle Zweisamkeit erleben statt einer Distanz, die still immer größer geworden ist
- Einen gemeinsamen Weg bei unterschiedlichen Lebensvorstellungen statt offener Zukunftsfragen wie dem Kinderwunsch, auf die Sie noch keine gemeinsame Antwort gefunden haben
- Eine Entscheidung, hinter der Sie beide stehen können statt einer Unsicherheit, die Sie beide seit Monaten lähmt
Sie finden sich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder?
Gerne begleite ich Sie fachkundig im Rahmen einer Paarberatung oder Paartherapie.
Eine flexible und zügige Terminvergabe ist möglich.
Für Paare, Familien und Einzelne
Wobei ich Sie begleite
Die einen kommen zu zweit, andere als Familie, und manche zuerst für sich. Für jeden dieser Wege gibt es bei mir ein eigenes Angebot.
Systemische Beratung in Münster
Ihre Situation im größeren Zusammenhang verstehen. Ich schaue auf Rollen, Prägungen und das Zusammenspiel, mit Einzelnen, Paaren und Familien.
Familienberatung und Familientherapie in Münster
Damit sich im Familienalltag alle gehört fühlen, bei Erziehungsfragen ebenso wie beim Zusammenhalt zwischen den Generationen.
Systemische Einzelberatung und Lebensberatung
Mehr Klarheit in einer Frage, die Sie schon länger beschäftigt. Lebensberatung für das, was Sie gerade für sich sortieren möchten.
Single Coaching in Münster
Bei sich ankommen und offen bleiben für das, was kommt. Wir schauen auf Ihre Wünsche und auf die Erfahrungen aus früheren Beziehungen.
Meine Haltung
Was ist meine Rolle als Paartherapeutin?
Als Paartherapeutin bin ich Ihre Wegbegleiterin auf Zeit – in Phasen, in denen bestimmte Themen oder Konflikte in Ihrer Partnerschaft festgefahren erscheinen. Mein Ziel ist es, Sie darin zu unterstützen, dass Sie als Paar möglichst bald wieder selbst das Ruder übernehmen und Ihre Beziehung aktiv gestalten können.
In herausfordernden Momenten erleben viele Paare, dass sie sich gegenseitig nicht wirklich erreichen. Wünsche, Bedürfnisse und Verletzungen werden nicht klar gehört oder verstanden. Hier übernehme ich die Rolle einer Übersetzerin Ihrer jeweiligen Perspektiven, damit Sie wieder Zugang zueinander finden und Ihre Kommunikation sich spürbar erleichtert.
Meine Haltung ist geprägt von professioneller Allparteilichkeit: Ich unterstütze Sie beide gleichermaßen wertschätzend und ressourcenorientiert – mit dem Ziel, dass Sie gemeinsam neue Möglichkeiten entdecken, Klarheit gewinnen und tragfähige Lösungen entwickeln.
Wissenschaftlich fundiert
Die Wirksamkeit der eingesetzten Konzepte ist wissenschaftlich anerkannt und empirisch belegt
Damit ich Sie während des Beratungsprozesses bestmöglich begleiten kann, arbeite ich mit einem breiten, wissenschaftlich fundierten methodischen Repertoire. Die eingesetzten Konzepte sind empirisch untersucht, ihre Wirksamkeit ist belegt, und sie haben sich in der Paartherapie und in der systemischen Beratung vielfach bewährt.
Ich kombiniere unter anderem Ansätze aus der Systemischen Beratung, der Emotionsfokussierten Paartherapie und der Systemisch-integrativen Paartherapie. Ergänzend fließen Methoden aus der Resilienzförderung, Bindungspädagogik, Traumapädagogik und Entspannungspädagogik ein. Diese Vielfalt ermöglicht es, den Beratungsprozess individuell an Ihre Bedürfnisse anzupassen und sowohl emotionale als auch strukturelle Ebenen Ihrer Partnerschaft zu stärken.
Hohe Qualitätsstandards in der Paarberatung
Als Mitglied der DGSF – der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie – arbeite ich nach deren Ethik-Richtlinien. Was Sie mir anvertrauen, bleibt vertraulich: Ihre Daten ebenso wie alles, was in den Sitzungen zur Sprache kommt. Ich unterliege der Schweigepflicht.
Für die Dauer der Begleitung gilt bei mir „So wenig wie möglich, so viel wie nötig“. Das Tempo bestimmen Sie. Mein Anspruch ist, dass Sie möglichst bald wieder ohne mich weitergehen – mit neuen Handlungsmöglichkeiten und mehr Lebensfreude.
Ich begegne Ihnen mit Herz und Verstand. Meine Aufmerksamkeit gilt Ihnen beiden – ich stelle mich nacheinander hinter jede Ihrer Sichtweisen, damit sich beide wirklich verstanden fühlen. Ich arbeite mit dem, was Sie schon mitbringen, und richte den Blick auf das, was für Sie als Paar möglich wird.
So läuft es ab
Von der ersten Anfrage bis zur gemeinsamen Lösung
- 1
Anfrage senden
Mit dem Ausfüllen und Senden des Kontaktformulars stellen Sie eine Terminanfrage. Anschließend erhalten Sie eine Rückmeldung mit den weiteren Schritten.
- 2
Erstgespräch
Zu Beginn der Beratung führen wir ein Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen. Mich interessiert Ihre individuelle Situation und welche Geschichte Sie mitbringen, welche Wünsche und Ziele Sie haben.
- 3
Ihr individueller Prozess
Ich stimme mein Vorgehen auf Ihre Wünsche und Ziele ab. Die Zahl der Sitzungen ist offen, Sie arbeiten in Ihrem Tempo.
- 4
Neue Perspektiven
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu neuen Perspektiven und Lösungen. Schritt für Schritt zu mehr Verbindung.
Was kostet die Paartherapie?
Die Preisübersicht finden Sie auf der Seite Honorar, alle weiteren aktuellen Informationen hier:
Eine Paartherapie ist auch eine Investition in die eigene Entwicklung und die Partnerschaft
Wenn Sie Interesse an einer Paarberatung oder Paartherapie haben, aufgrund einer aktuellen Krise oder weil Sie sich durch die Arbeit mit sich selbst und als Paar einfach etwas Gutes tun möchten, dann vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir.
Ich freue mich auf Sie!
Termin anfragenAus dem Beziehungsratgeber
Hilfreiche Impulse für Ihre Beziehung
In meinem Blog teile ich regelmäßig Einblicke aus meiner Arbeit als Paartherapeutin, praxisnah und mit konkreten Anregungen für Ihren Alltag als Paar:
Paartherapie: wann ist sie sinnvoll? 8 Zeichen, dass es Zeit wird
„Wir hätten viel früher kommen sollen. Wir dachten, wir schaffen das alleine, aber irgendwann haben wir nur noch nebeneinander her gelebt."
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Verlustangst in der Beziehung: Woher sie kommt und was wirklich hilft
„Ich weiß, dass er mich liebt. Aber sobald er abends nicht ans Telefon geht, dreht sich in mir alles. Mein Kopf sagt: Es ist okay. Mein Körper sagt: Er wird gehen."
Weiterlesen
Trennung auf Zeit: Kann Abstand die Beziehung retten?
„Ich liebe ihn noch. Aber ich halte es gerade nicht mehr aus, mit ihm in einem Raum zu sein."
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Toxische Beziehung erkennen: Wann Liebe nicht mehr gesund ist
Eine toxische Beziehung erkennen, das klingt von außen so einfach. Von innen ist es das selten, denn ungesunde Dynamiken schleichen sich langsam und leise ein.
WeiterlesenHäufige Fragen
Häufige Fragen zur Paartherapie in Münster
Woran erkennen wir, dass wir als Paar professionelle Unterstützung brauchen?
Wenn Gespräche regelmäßig eskalieren oder Sie das Gefühl haben, sich im Kreis zu drehen, ist das oft ein Zeichen dafür, dass Sie als Paar in einem Muster feststecken, das Sie alleine nur schwer durchbrechen können. Auch anhaltende Distanz, das Gefühl, nicht mehr wirklich gehört zu werden, oder der leise Gedanke „So kann es nicht weitergehen“ sind wichtige Signale. In meiner Praxis in Münster erlebe ich häufig, dass Paare sagen: „Wir hätten viel früher kommen sollen.“ Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl: Wenn Sie diese Zeilen lesen, ist der richtige Zeitpunkt wahrscheinlich jetzt.
Was unterscheidet PAARTIME von anderen Angeboten für Paartherapie in Münster?
In meiner Praxis verbinde ich zwei wissenschaftlich fundierte Ansätze: die Systemische Beratung und die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT). Diese Kombination ermöglicht es mir, sowohl die Muster in Ihrer Beziehung sichtbar zu machen als auch die Gefühle dahinter zu erreichen. Als DGSF-zertifizierte Therapeutin mit Zusatzqualifikationen in Bindungspädagogik und Traumatherapie bringe ich ein breites Repertoire mit, das ich individuell auf Ihre Situation abstimme.
Wie schnell können wir mit einem Erstgespräch in Münster rechnen?
Ich weiß, dass der Entschluss zur Paartherapie oft in einem Moment entsteht, in dem der Leidensdruck besonders groß ist. Deshalb ist mir eine flexible und zügige Terminvergabe wichtig. Senden Sie mir einfach eine Terminanfrage und Sie erhalten zügig eine Rückmeldung zu den aktuellen Kapazitäten.
Gibt es Anzeichen dafür, dass eine Paartherapie bei uns noch etwas bewirken kann?
Ja, und es sind oft andere Anzeichen als die meisten erwarten: Solange Sie noch miteinander streiten, noch Enttäuschung oder Sehnsucht spüren, ist emotionale Verbindung da. In meiner täglichen Arbeit als Paartherapeutin erlebe ich, dass selbst Paare, die kurz vor der Trennung standen, wieder zueinander finden, wenn beide bereit sind, sich auf den Prozess einzulassen. Bedenklich wird es erst bei vollständiger Gleichgültigkeit. Wenn Sie unsicher sind, wo Sie stehen: Ein Erstgespräch bringt oft erstaunlich viel Klarheit.
Weitere Antworten auf Ihre Fragen finden Sie auf unserer Seite Häufig gestellte Fragen.