Systemische Fragen sind Fragen, die in der systemischen Beratung eingesetzt werden, um den Klienten dabei zu unterstützen, seine eigene Situation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Hier sind einige Beispiele für systemische Fragen:
Wofür steht das Problem oder die Herausforderung, mit der Sie konfrontiert sind?
Wie hat sich das Problem entwickelt und welche Faktoren haben dazu beigetragen?
Welche Auswirkungen hat das Problem auf Sie und Ihre Beziehungen zu anderen?
Wie würden Sie Ihre Situation beschreiben, wenn Sie sich in zehn Jahren zurückblicken?
Wie würden Sie Ihre Situation beschreiben, wenn Sie sie aus der Perspektive einer anderen Person betrachten würden?
Was haben Sie bereits versucht, um das Problem zu lösen, und was hat funktioniert oder nicht funktioniert?
Was könnten Sie tun, um Ihre Situation zu verbessern?
Was würde passieren, wenn Sie eine bestimmte Handlung oder Entscheidung treffen würden?
Wie könnten Sie Ihre eigenen Stärken und Ressourcen nutzen, um das Problem anzugehen?
Welche Schritte könnten Sie unternehmen, um sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und diese zu erreichen?
Diese und weitere systemische Fragen werden individuell auf den jeweiligen Klienten und dessen Herausforderungen angepasst. Sie sollen dazu beitragen, dass der Klient seine Situation aus verschiedenen Perspektiven betrachtet und neue Erkenntnisse gewinnt, um Lösungen und Handlungsmöglichkeiten zu finden.
Artikel von: Linda Schmidt
Linda Schmidt ist Paartherapeutin in eigener Praxis in Münster und Autorin zu Themen rund um Partnerschaft, Beziehung und glückliches Leben.
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