Wie lange dauert eine Paartherapie?

Das ist sehr individuell, und genau das macht meine Arbeit so spannend. Manche Paare brauchen nur 3-4 Sitzungen, um einen konkreten Konflikt zu lösen. Andere begleite ich über mehrere Monate, weil tieferliegende Muster bearbeitet werden.

In meiner Praxis sehe ich oft folgendes Muster:

• Erste Sitzung (Doppelstunde mit Option auf Verlängerung): Kennenlernen, Ihre Geschichte verstehen, erste Entlastung
• Sitzung 2-4: Kernthemen identifizieren, erste Werkzeuge einsetzen
• Sitzung 5-8: Vertiefte Arbeit an Kommunikationsmustern
• Danach: Je nach Bedarf, manche Paare kommen dann nur noch alle 4-6 Wochen zur „Auffrischung”

Mein Grundsatz dabei: So wenig wie möglich, so viel wie nötig. Ich möchte Sie befähigen, möglichst schnell wieder selbst das Ruder zu übernehmen. Eine gute Paartherapie macht sich selbst überflüssig.