Typische Themen für das Single Coaching sind:
- Künftige Partnerschaft erfüllender gestalten
- Immer wieder kurze Beziehungen und nie ist der richtige Mensch dabei
- Neue Strategien zur bewussten Partnerwahl erlernen
- Eine Trennung verarbeiten und gestärkt nach vorne blicken
- Bindungsangst erkennen und bewältigen
- Aktive und passive Beziehungsverweigerung erkennen
- Wiederkehrende Beziehungsmuster in Partnerschaften erkennen
- Sie hatten noch nie eine Beziehung und sind unsicher
Sie finden sich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder und wollen daraus eine Zielsetzung formulieren und verfolgen? Gerne begleite ich Sie fachkundig im Rahmen eines Systemischen Single Coaching. Der Schwerpunkt meiner Beratung liegt dabei auf dem Bindungsverhalten und dem persönlichen Bindungsstil. Dieser kann geprägt sein von Verlustangst und Bindungsangst, aktiver und passiver Verweigerung einer Beziehung.
Gemeinsam erarbeiten wir neue, Erfolg versprechende Strategien zur Partnersuche.
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Was ist meine Rolle als Single Coach?
Ich biete Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe mit dem Ziel, dass Sie möglichst bald wieder das Ruder in Ihrem Gefühlsleben übernehmen. So verstehe ich mich in meiner Rolle als Single Coach als Wegbegleiterin auf Zeit für die Lösung derjenigen Herausforderungen, die Sie bisher in Ihren Partnerschaften nicht so richtig haben lösen können bzw. die sich scheinbar immer wiederholen und sie unglücklich zurück lassen.
Ich biete Ihnen dabei meine volle menschliche Aufmerksamkeit mit Herz und Verstand. Dabei stelle ich Ihnen mein breit gefächertes ressourcenorientiertes und lösungsorientiertes methodisches Repertoire zur Verfügung. Als Beraterin lege ich großen Wert auf eine wertschätzende, respektvolle und unvoreingenommene Haltung.
Die Wirksamkeit der eingesetzten Konzepte ist wissenschaftlich anerkannt und empirisch belegt
Um Ihnen während des Beratungsprozesses bestmöglich zur Seite zu stehen, integriere ich individuell und bedarfsweise vielfältige Methoden und Techniken in meine Arbeit. So kombiniere ich die Systemische Beratung mit der Emotionsfokussierten Therapie. Beide Konzepte sind wissenschaftlich gut untersucht und ihre Wirksamkeit ist empirisch belegt. So berichten über 90 % der Klient*innen von einer wesentlichen Verbesserung ihrer Situation.
Darüber hinaus lasse ich auch weitere Methoden und Techniken einfließen aus den Konzepten der Resilienzförderung, Bindungspädagogik, Traumapädagogik, Kunsttherapie und Entspannungspädagogik.
Hohe Qualitätsstandards im Coaching für Singles
Als Mitglied der DGSF (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie) binde ich mich an deren Ethik-Richtlinien. So verpflichte ich mich, Ihre Daten und die in den Sitzungen besprochenen Inhalte gemäß der gesetzlichen Bestimmungen vertraulich zu behandeln und unterliege der Schweigepflicht.
In Bezug auf die Dauer des Beratungszyklus vertrete ich in Ihrem Sinne den Grundsatz „So wenig wie möglich, so viel wie nötig“. Als Beraterin möchte ich Sie daher dabei unterstützen, möglichst schnell, aber in Ihrem Tempo, wieder das Ruder in Ihrem Beziehungsleben zu übernehmen, neue Handlungsstrategien zu entwickeln und wieder zu mehr Lebensfreude zu finden.
Erstgespräch
Zu Beginn des Single Coaching führen wir ein Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen. Mich interessiert Ihre individuelle Situation und welche Geschichte sie mitbringen, welche Wünsche und Ziele Sie haben. Sie haben die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Das Erstgespräch dauert in der Regel 2 x 50 Minuten (Doppelsitzung).
Im weiteren Prozess stimme ich meine beraterische Vorgehensweise individuell auf Ihre Wünsche, Ziele und Bedürfnisse ab. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg zu neuen Perspektiven und Lösungen.
Wie viele Sitzungen umfasst ein Single Coaching?
Die Anzahl der Sitzungen ist sehr individuell und hängt von Ihrem persönlichen Anliegen, wo Sie starten und wo Sie hin möchten ab. Eine festgelegte Anzahl von Sitzungen oder eine besondere Frequenz gibt es daher nicht. Ich sehe meine Klient*innen in der Regel zwischen 4 und 8 Terminen.
Was kostet eine Single Beratung?
Das Honorar für das Single Coaching beträgt 120 € a 50 Minuten.
Näheres entnehmen Sie bitte der Honorartabelle.
Systemisches Single Coaching ist auch eine Investition in die eigene Entwicklung und in die kommende Partnerschaft
Wenn Sie Interesse an einer Beratung für Singles haben – aufgrund einer aktuellen Krise oder weil Sie sich durch die Arbeit mit sich selbst einfach etwas Gutes tun möchten – dann vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir.
Ich freue mich auf Sie!
Fragen und Antworten zum Thema „Single Coaching“
Single Coaching ist eine Art von Coaching, das sich auf Menschen konzentriert, die Single sind und ihr Leben als Single verbessern möchten. Im Gegensatz zu anderen Arten von Coaching, die sich auf berufliche oder persönliche Themen konzentrieren können, zielt Single Coaching darauf ab, Singles dabei zu helfen, ihre Beziehungen, ihr Selbstbewusstsein und ihre Zufriedenheit im Leben als Single zu verbessern.
Single Coaching kann auch dazu beitragen, negative Gedanken und Verhaltensmuster zu überwinden, die möglicherweise dazu führen, dass jemand in einer unglücklichen Beziehung bleibt oder Schwierigkeiten hat, eine Beziehung einzugehen.
Die Ziele von Single Coaching sind vielfältig und hängen von den Bedürfnissen und Zielen des Klienten ab. Im Allgemeinen kann Single Coaching Singles dabei helfen:
- Eine positive Einstellung zum Single-Dasein zu entwickeln und ihr Leben als Single zu genießen
- Ihre Persönlichkeit und ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und ihre Beziehungen zu anderen zu stärken
- Negative Gedanken und Verhaltensmuster zu identifizieren und zu überwinden, die zu Schwierigkeiten in Beziehungen führen können
- Neue Beziehungen aufzubauen oder vorhandene Beziehungen zu verbessern
- Ihre Ziele und Träume im Leben zu identifizieren und zu erreichen
- Mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz zu entwickeln
Durch Single Coaching können Singles lernen, wie sie ihre eigenen Bedürfnisse und Ziele erkennen und ihre Beziehungen und Interaktionen mit anderen verbessern können. Es kann auch dazu beitragen, dass Singles sich besser auf eine neue Beziehung vorbereiten können, indem sie ihre negativen Gedanken und Verhaltensmuster identifizieren und diese überwinden. Durch die Verbesserung der persönlichen Fähigkeiten und der emotionalen Gesundheit können Singles ein erfüllteres Leben führen und ihr Potenzial ausschöpfen.
Bei der Suche nach einem geeigneten Single Coach können verschiedene Herausforderungen auftreten, wie z.B.:
- Auswahl des richtigen Coaches: Es ist wichtig, einen Coach zu wählen, der Erfahrung und Fachwissen in Single Coaching hat und mit dem der Klient eine Verbindung aufbauen kann. Um dies zu erreichen, sollte man die Qualifikationen des Coaches überprüfen und sich über die Methoden und Ansätze informieren.
- Zeitmanagement: Coaching-Sitzungen können zeitaufwendig sein, und es kann schwierig sein, sie in einen vollen Terminkalender zu integrieren. Eine Möglichkeit, dies zu bewältigen, ist, einen Coach zu wählen, der flexible Sitzungszeiten anbietet und die Sitzungen so zu planen, dass sie in den Zeitplan des Klienten passen.
- Vertraulichkeit: Single Coaching beinhaltet oft private und intime Themen, und es ist wichtig, sicherzustellen, dass der Coach Vertraulichkeit gewährleistet. Um dies zu bewältigen, sollte man einen Coach wählen, der ein professionelles Ethos hat und Vertraulichkeitsvereinbarungen unterzeichnet.
- Erwartungen an das Coaching: Jeder Klient hat unterschiedliche Erwartungen an das Coaching, und es ist wichtig, sicherzustellen, dass der Coach in der Lage ist, die Bedürfnisse des Klienten zu erfüllen. Um dies zu bewältigen, sollte man im Vorfeld mit dem Coach sprechen und sicherstellen, dass der Coach in der Lage ist, die spezifischen Bedürfnisse des Klienten zu erfüllen.
Einen ersten Schritt haben Sie mit Ihrer Suche und dem Lesen meiner Webseite bereits getan. Kontaktieren Sie mich gerne für die Vereinbarung eines Termins für ein Erstgespräch.
Single Coaching kann für jeden Single geeignet sein, der sich in irgendeiner Weise in seinem Leben als Single verbessern möchte. Dies kann sich auf verschiedene Aspekte des Lebens beziehen, wie z.B. Beziehungen, Selbstbewusstsein, Karriere oder persönliches Wachstum. Single Coaching kann für Menschen jeden Alters, Geschlechts oder sexueller Orientierung geeignet sein, die Schwierigkeiten haben, sich als Single zufrieden zu fühlen oder ihre Beziehungen und Interaktionen mit anderen Menschen verbessern möchten. Personen, die sich in einer schwierigen Trennungs- oder Scheidungsphase befinden, können auch von Single Coaching profitieren. Es gibt jedoch keine Garantie für den Erfolg einer Single Coaching-Erfahrung, da jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat und der Erfolg von verschiedenen Faktoren abhängt.
Die Dauer des Single Coaching-Prozesses hängt von den Bedürfnissen und Zielen des Klienten ab. Einige Klienten benötigen nur wenige Sitzungen, um ihre Ziele zu erreichen, während andere möglicherweise über einen längeren Zeitraum von mehreren Monaten oder sogar Jahren Coaching benötigen.
In der Regel finden Single Coaching-Sitzungen einmal pro Woche oder alle zwei Wochen statt. Die genaue Häufigkeit der Sitzungen hängt von den Bedürfnissen und dem Zeitplan des Klienten ab. Einige Klienten bevorzugen eine höhere Frequenz, um schneller Fortschritte zu erzielen, während andere eine geringere Häufigkeit bevorzugen, um Zeit für die Umsetzung der besprochenen Strategien zu haben.
Es ist wichtig, dass der Klient und der Coach gemeinsam den Zeitplan festlegen, um sicherzustellen, dass die Sitzungen für den Klienten und den Coach machbar sind und die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.
Die genaue Vorgehensweise einer Single Coaching-Sitzung hängt von dem Coach und den Bedürfnissen des Klienten ab, aber in der Regel gibt es einige gemeinsame Elemente.
Eine typische Single Coaching-Sitzung beginnt damit, dass der Klient seine Ziele und Herausforderungen beschreibt und der Coach dem Klienten zuhört und Fragen stellt, um seine Situation besser zu verstehen. Der Coach kann dann dem Klienten Feedback geben und gemeinsam mit ihm Strategien entwickeln, um die gesteckten Ziele zu erreichen.
In der Sitzung können verschiedene Methoden eingesetzt werden, je nach den Bedürfnissen des Klienten und den Fähigkeiten des Coaches. Einige Methoden können sein:
- Reflexion und Selbstreflexion, um die Denkmuster und Verhaltensweisen des Klienten zu verstehen und herauszufordern
- Aktives Zuhören und Feedback geben, um dem Klienten zu helfen, seine Herausforderungen zu identifizieren und Lösungen zu finden
- Rollenspiele und Simulationen, um dem Klienten zu helfen, schwierige Situationen zu meistern oder sein Verhalten in sozialen Situationen zu verbessern
- Persönlichkeitstests und Assessments, um dem Klienten dabei zu helfen, seine Stärken und Schwächen zu verstehen und wie diese in Beziehungen und im Leben als Single wirken
- Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, um dem Klienten zu helfen, mit Angst, Unsicherheit und anderen Herausforderungen umzugehen.
Die Kosten für Single Coaching können je nach Coach und Standort variieren. Im Allgemeinen können die Kosten für Single Coaching höher sein als für andere Formen des Coachings, da der Coach möglicherweise spezialisierte Kenntnisse und Fähigkeiten benötigt, um die spezifischen Bedürfnisse von Singles zu erfüllen.
Ob sich Single Coaching finanziell lohnt, hängt von den individuellen Bedürfnissen und Zielen des Klienten ab. Für manche Menschen kann Single Coaching ein sehr wertvolles Instrument sein, um ihr Leben als Single zu verbessern und ihre Beziehungen und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Wenn das Coaching die gewünschten Ergebnisse liefert, kann es eine lohnende Investition sein.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Erfolg des Coachings von vielen Faktoren abhängt, einschließlich der Motivation des Klienten, seiner Bereitschaft zur Veränderung und der Fähigkeit des Coaches, ihn zu unterstützen.